Suunnistus on vauhdikas laji, joka kehittää sekä fyysistä kuntoa että keskittymis- ja päättelykykyä. Metsässä liikkuminen edistää sekä koordinaatiokykyä että tasapainoa. Rastin löytäminen suunnitelman mukaan tuo onnistumisen tunnetta. Suomessa lajia harrastaa noin 15000 lasta ja nuorta, joista suurin osa kuuluu suunnistusseuraan. Suunnistuksen harrastajia on tasapuolisesti tyttöjä ja poikia. Suunnistus sopii koko perheen harrastuksesi ja sitä voi harrastaa sekä kilpa- että harrastetasolla.

 Suunnistusseura OK 77 järjestää

 

Suunnistuskurssi nuorille aloittelijoille 3.4. - 29.5.2018


Kenelle

Suunnistuskurssi on tarkoitettu ensisijaisesti 10-14 -vuotiaille. Myös nuoremmat lapset ovat tervetulleita aikuisten seurassa - alle 10-vuotiaat osallistuvat kurssille aikuisen kanssa. Jos lapsi osallistuu kaverin kanssa, niin kerro tästä ilmoittautumisen yhteydessä.


Tavoite

Lapsi oppii suunnistuksen alkeet ja karttamerkit. Lapsi osaa kurssin jälkeen itsenäisesti liikkua metsässä käyttäen karttaa.


Ohjelma

Suunnistuskurssi sisältää kahdeksan ohjattua suunnistustapahtumaa, joista osa on seuran muun junioritoiminnan yhteydessä.

 

Tiistai 3.4. Finnoon ruotsinkielinen koulu, Suomalaistentie 2
  • Kokoontuminen klo.18.00
  • Teema: Kartta ja karttamerkit
Tiistai 10.4. Puolarmaari, Puolarmaaritien pääty
  • Kokoontuminen klo.18.00
  • Teema: Kartta ja maasto, helppo suunnistusrata sekä Emit-leimaus
Tiistai 17.4. Olari, Steinerkoulu, Olarinniitty 10
  • Kokoontuminen klo. 18.00
  • Teema: Itsenäinen suunnistus metsässä
Tiistai 24.4. Kasavuoren koulu, Kasavuorentie 1
  • Kokoontuminen klo.18.00
  • Teema: Kompassin käyttö kartan suuntaamiseen
Tiistai 8.5. OK 77 seuranmestaruuskisat
  • OK 77:n seuramökki, Ruuhijärventie 33
  • Kokoontuminen klo. 18.00
  • Teema: rata oman ikäluokan/tason mukaan
Tiistai 15.5. Nuorisosarjasuunnistus NS1, Espoo, paikka ilmoitetaan myöhemmin
  • Kokoontuminen klo. 18.00
  • Teema: suunnistus harrastuksena
Tiistai 22.5. Nuorisosarjasuunnistus N2, Sipoo
  • Yhteinen bussikuljetus, lähtö Olarin koululta klo.16.40 sekä Kauniaisten rautatieaseman pohjoispuolella olevalta P-paikalta klo.17.00
  • Teema: ”kisareissu”
Tiistai 29.5. Nuorisosarjasuunnistus NS3, Espoo, paikka ilmoitetaan myöhemmin
  • Teema: kurssin päätös
Sunnuntai 3.6. NÅID-päivä (Nylands-Åbolands
idrottsdistrikt) Sipoo
  • Suunnistuspäivä koko perheelle, lisätietoa myöhemmin

 

Kurssikieli

Kurssi on kaksikielinen, erilliset ryhmät ruotsin- ja suomenkielisille.

Hinta

Kurssin hinta on 50 € per osallistuva lapsi. Osallistuminen maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Osallistumismaksu sisältää opetuksen, kartat, karttasuojan, osallistumisen nuorisosarjasuunnistuksiin, NÅID-päivän sekä bussikuljetuksen Sipooseen. Hintaan ei sisälly erillistä suunnistusvakuutusta.

Pukeutuminen

Maastossa tarvitaan vaatteita sään mukaan, mielellään vaatteita jotka on helppo puhdistaa. Suosittelemme pitkiä housuja (esim. urheilutrikoot tai juoksuhousut) sekä pitkähihaista paitaa tai kevyttä juoksutakkia. Kengiksi kannattaa valita suunnistuskengät tai lenkkarit. Jos maasto on märkä tai luminen, niin saappaat ovat hyvä vaihtoehto. Ensimmäiset kerrat huhtikuussa ovat monesti kylmiä!

 

Lisätietoja

  • Vastaava ohjaaja Jenny Ray, gsm 040 7429927, s-posti
  • Apuohjaaja Carola Ray, gsm 044 9928817, s-posti

Ilmoittautuminen!

Ilmoittautuminen tapahtuu tästä linkistä. Avaamalla linkin voit ilmoittaa lapsesi sekä maksaa kurssimaksun. Jos ryhmät täyttyvät otamme ilmoittautumiset ilmoittautumisjärjestyksessä. Kurssille voi liittyä vielä ensimmäisen kurssitapahtuman jälkeen. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä viestillä tai s-postitse, mikäli lapsi toivoo että hänen kaverinsa on samassa ryhmässä.

 

Kurssin jälkeen

Kurssin jälkeen on mahdollista jatkaa suunnistusharrastusta OK 77:n junioritoiminnassa. Seuralla on toimintaa eri harrastetasoilla kaikissa ikäluokissa. Harrastetasoja löytyy aina aloittelijoista maajoukkuetason suunnistajiin. Syksyllä jatkuvat esim. nuorisosarjakilpailut (NS). Lisätietoja: nuorisosarjasuunnistus.