OK 77:s träningsturer inomhus träningsåret 2024-25 inleds på tisdag 22.10.2024 klockan 18:00. Platsen är Kasavuoren koulu, den nya salen (den mindre, som ligger i västra flygeln - närmast motionsslingan).
Foto (illustration, Anna Jacobson). Det huvudsakliga innehållet i träningarna syftar på att förbättra deltagarnas uthållighetskraft.
Denna vinter har klubben bara en veckotimme inomhus (18-19:00). Den är avsedd för alla klubbmedlemmar.
Juniorerna har trotsigt meddelat, att de tränar ute hela vintern, men om utevädret blir odrägligt, så står det även juniorerna fritt att söka sig inomhus. Då kan programmet tillfälligt ändra karaktär i mera "junioraktig" riktning. För deltagarna i aktivitetstävlingen (de äldsta är 14/15-åringar) är tisdagsträningarna likvärdiga alternativ.
Salträningarnas ledare är alla villiga klubbmedlemmar, som är "fysiskt" inriktade. Inledningen handhas av Tomas "Tumppi" Ray, som ställer ribban på inledningshöjden. På programmet 22.10 står cirkelträning.
Eventuella inhiberingar (på grund av skolans interna behov) framkommer tids nog via Nimenhuuto. Ännu finns det plats i salen.