Årets LR-kalender har publicerats

Länsirastit (LR), OK 77:s motionsorienteringsevenemang, hittar man i de västliga delarna av huvudstadsregionen. Kalendern för 2024 har publicerats.

Foto (arkiv). Också detta är en vädervariant i Finland.

LR-säsongen inleds den 18 april 2024 - enligt kutym i Hanikka, Esbo. Terrängen ligger i en sydsluttning invid isfritt hav, vilket garanterar en snöfri terräng. Antalet LR-evenemang är 18 under året (9 på våren, före Jukola, samt lika många på hösten efter semesterperioden). LR bjuder på orientering från 11 olika evenemangscentra, vilket begränsar antalet dubletter.

Banutbudet - 2 km lätt, 4 km normal, 3 km något knepigare samt de utmanande 5 och 7 km, kvarstår på programmet. Likaså bjuds det på teknikbanor, inklusive nattorientering i slutet av säsongen, samt fjolårets nyhet rogaining på (högst) 77 minuter. Skärmarna ligger ute i tio dygn (undantag möjliga) efter evenemangsdagen för orientering på egen hand. Kartor kan köpas från evenemandscentret på torsdagen samt från andra försäljningspunkter (se tilläggsinfo, LR-sidan). Startavgifterna har undgått en inflationsjustering, så det är samma avgifter som i fjol.

OK:are till kännedom - posterna som evenemangsansvarig och banläggare smälter som smör i solen - och givetvis i första hand från den populärare ändan. Så skynda på, om du känner för uppgifterna. Till varje evenemang behövs dessutom 3-8 andra villiga - parkeringsvakter, kartförsäljare, insamlare av EMIT-blocken, skärminhämtare ... Kontakta tandemparet Carola & Tove, om du vill dra ditt strå till stacken.

Njut av det snörika vintervädret - Länsirastit står redo för dig på våren!

Kontaktinformation

Skriven av Michael Berger

Smällkall VMK-start

Klubbens juniorer inledde sin 47:e Vintermångkamp (VMK) vid mellersta Esbos idrottspark med skridskogrenarna 16.1.2024. Temperaturen hann krypa ner till -19C grader under kvällen.

Foto (Henkka Backman). Tre välmaskerde rövare -  från vänster Aapo, Basse och Robin.

Sexton juniorer trotsade kylan. På programmet stod två skridskogrenar - distansskrinning samt teknikgrenen slalom + baklängesåkning. Speciellt det sistnämnda momentet blottade stora skillnader i åktekniken.

Klubbens ringettevirtuos Jenny Jacobson har redan i många år dominerat isgrenarna. Och detta år upprepade tidigare års mönster. I VMK tävlas det i tre kategorier - Pokalserien (alla juniorer i klasserna D15/H14 och yngre), i klassen HD12 samt för villiga ungdomar (D16-20/ H15-20) i Super-klassen. I de två förstnämnda kategorierna beaktas de fem (poängmässigt) bästa prestationerna av totalt åtta grenar medan alla insatser i Superklassen följer med till sammandraget.

Så VMK har knappt kommit igång och allt är ännu öppet för härliga duster i många vinterrelaterade grenar.

Resultat, skridsko

Kontaktinformation

Skriven av Michael Berger

Fint besök vid juniorträning i ski-o

OK 77:s juniorgrupp höll sin skidorienteringsträning 14.1.2024 i Bemböle, Esbo. Keijo "Keke" Talja hade planerat spårnätet och strängat banorna. Träningen genomfördes i fin vinterväder med -6C på termometern.

Foto (Keijo Talja). Juniorvärldsmästaren Lotta Ekström (MS Parma) finslipade formen med en parstakningsträning under sin resa till junior-VM.

Spårnätet var i ypperligt spårmaskinsskick ännu på onsdagen (10.1), men de senaste dagarnas yrväder krävde en "uppstampning" av tvåbenta trampare. Fyra man, med totalt cirka 15 betingtimmar, fick nätet i skick. Deltagarna (eller åtminstone träningsledarna) tackar.

Närmare tjoget skidorienterare tränade på nätet, - bland dem en handfull första-resans-skidorienterare.

Bemböle spårnät kvarstår i träningsbruk. OK 77 arrangerar, i samarbete med Rast-Jyry, regionmästerskapen (åtminstone) för FSO och Suunnistava Uusimaa i sprint, medel- och långdistans i Käinby, Vanda 24-25.2.2024.

Snöläget precis nu är ypperligt. Välkomna med!

Kontaktinformation

Skriven av Michael Berger

Läs mer …

Soligt avslut på orienteringsåret

Det har redan blivit en tradition, att en dryg handfull OK:are, under ledning av familjen Donner, avslutar orienteringsåret med Gran Canaria O-Meeting (GCOM) - en fyra dagars tävling. Så också i år.

Foto (Heidi Torp-Donner). Tätaste matchen i sammandraget var i HD16, där Jeremy Donner höll undan med 3 futtiga sekunder..

Tävlingen, som genomfördes i en avslappnad stil, i härligt solväder (+22C), hölls nu för 15:e gången. Programmet, med fyra etapper, bjuder på natt (på golfbana), medel och lång (i samma bergsskog) samt city (sprint) 27-31.12.2023. Resultaten räknas enligt poängprincipen, så också deltagare med färre etapper beaktas i slutprotokollet.

I år bestod OK-representationen av 8 orienterare. Prispallen i sammandraget nådde segrarna Jonny Donner (H21, två etappvinster) och Jermu Donner (HD16) samt Mikael Donner (H21, 3:e) och Ann Lindholm (D65, 3:e). Också Sverre Slotte (B-Open) nosade på prispallen med seger på etapp tre (långa), men då Sverre undvek nattetappen, missade han podiet i sammandraget.

Uppladdningen på Canaria går i julens tecken och framgångarna kan firas i samband med Nyårsfestligheterna.

Ett måttligt nyårsfirande samt ett Bättre Nytt År 2024 önskar webb-redaktionen.

Kontaktinformation

Skriven av Michael Berger

Det bjuds på utbildning

OK 77 har erhållit utbildningsstöd från Idrotts- och kulturministeriet och kan därmed bjuda sina medlemmar och juniorernas föräldrar på Nivå-1-kurs för handledning-, träning- och föreningsverksamhet. Kursen är finskspråkig. De tio snabbaste ryms med på kursen, som arrangeras i januari-april.

Foto (arkiv). Mika "Mikki" Pasonen, utbildningsansvarig i OK:s styrelse. håller i trådarna inför kursen.

Kursen leds av Anna Ojapalo (Sporzz och Lynx). Kursen omfattar en förhandsuppgift, 5 webinarier (x 2,5 h) samt två utbildningstillfällen (x 6 h), totalt 25 h. Kursens normalpris är 170 €, men OK:arna deltar på OK 77:s bekostnad. då man bifogar klubbens anmälningskod, då man anmäler sig på Suomisportti (kolla koden med Mikki Pasonen). Det är skäl att göra förhanduppgiften (se nedan) före anmälan.

Kursprogrammet hittar du nedan under LÄS MERA. Om (och när) något blev oklart, kontakta Mikki Pasonen (Mika.Pasonen (ät) gmail.com eller tel. 050 517 4400).

Kontaktinformation

Skriven av Michael Berger

Läs mer …