Länsirastit har flyttat till egna sidor: Länsirastit.fi
Den här texten uppdateras inte. Se finska versionen för små förandringar och mera historia information.
20.12.2020 Timo Tolkki
=====
- Länsirastit-motionskalendern för år 2020 har publicerats
- Skaffa dig en försäkring för motionsorienterare för år 2020. Försäkringen täcker bl.a. motionsorienteringar, kvartersorienteringar, Venla- och Jukola-kavlen. Bekanta dig med försäkringen här. Evenemangskod för Länsirastit är 171.
- Fråga efter företagspaket för Länsirastit! Tag kontakt, kontaktuppgifterna hittar Du här.
- Gilla Länsirastit på Facebook. På sociala medier får du senaste information, vinkar och berättelser från Länsirastit.
- Bekanta dig med direktiven för Länsirastits deltagare.
- Esbo Arbetsplatsidrotts (TEA) orienteringsdeltävlingar ordnas inte vid Länsirastit 2020.
| Datum | Plats | Vägvisning | Obs! | Resultat | Rh |
|---|---|---|---|---|---|
| 2.4. | Grankulla | Sprintticup | INHIBERAD | ||
| 16.4. | Hanikka | Linje | egen hand | ||
| 23.4. | Haukkalampi | Kurvkarta | egen hand | ||
| 7.5. | Oitans | Multiteknik | egen hand | ||
| 14.5. | Kasaberget | Kurvkarta | egen hand | ||
| 28.5. | Bolomaren | Multiteknik | egen hand | ||
| 4.6. | Klockarmalmen | Kurva/ vägval 9km | egen hand | ||
| 11.6. | Kaitakorpi | Kontrolltagning | lansirastit.fi | lansirastit.fi | |
| 30.7. | Kaitakorpi | Kurvkarta | lansirastit.fi | lansirastit.fi | |
| 6.8. | Lahnus | Rytmförändring | lansirastit.fi | lansirastit.fi | |
| 13.8. | Olars | Multiteknik | |||
| 20.8. | Ladusvedan | Linje | |||
| 27.8. | Klockarmalmen | Kurvkarta, 9km | |||
| 3.9. | Oitans | Kompass/korridor | |||
| 10.9. | Kasaberget | Natt | |||
| 17.9. | Haukkalampi | Natt | |||
| 24.9. | Vaakkoi | Natt |
Bästa motionsorienterare,
Visst beaktar du, att gårdsplaner (Piha-alue) och odlade åkrar (viljelty pelto) alltid är förbjudna områden (se bilden nedan). Det är ont om orienteringsduglig mark i huvudstadsregionen, så vi har inte råd med att förlora något av dem som följd av övertramp. Tack för att du noterat detta.
Du kan starta mellan kl 16.30 och 18.30. Starttiden för nattorientering är kl 20.00–21.00.
Målet stängs kl 20.00. Vid nattorientering stängs målet kl 22.30. => Anmäl dig alltid vid målet, även om du har avbrutit och/eller inte vill ha dit namn i resultatförteckningen. Detta för att vi inte i onödan skall söka efter Dig ute i skogen.
Avgifter: Kartavgift 8 € vuxna (19 år-), barn och unga 3 € (-18 år). Hyran för Stämplingskortet (Emit-kort) är 2 €.
Betalningssätt: Kontant, Smartum Liikuntaseteli, Smartum Kulttuuriseteli, Smartum saldo (betala in saldo på förhand via internet), e-passi (betala på förhand på nätet), Luottokuntas Virikeseteli, Eazybreak och Edenred mobilbetalning eller färdigt ifylld företagssedel.
Banor: Lätt 2 km, normal 4 km, aningen svårare 3 km samt krävande 5 km och 7 km samt temabana*. En del evenemang har också svår 9 km.
*Tema- eller teknikbanorna är till för träning av orienteringstekniken. Helt allmänt används de för att förbättra orienteringsfärdigheterna hos tävlingsorienterare. Nedan några exempel på temabanor.
Kurvorientering med karta där bara höjkurvorna och några väsentliga detaljer är synliga. Sjöar och kärr finns inte utritade. Orientering på kurvkarta är avsedda för att förbättra kurvförståelsen (höjdskillnader) och förbättra förmågan att avancera enligt höjdförhållandena.
Vid Linjeorienteringen finns det på kartan en linje, som det är meningen att följa. Linjeorientering förbättrar inläsning av detaljer både på kartan och i terrängen. Kontrollerna finns längs linjen men de har inte vritats in på kartan.
Kontrolltagning sker med normal karta. Kontrollpunkterna har valts så, att tagningen av kontrollen kräver noggrann kartläsning av karta/terräng i närheten av kontrollen. Målet är att förbättra orinteringsflytet i detaljrik terräng.
Rytmförändring sker med normal karta. Kontrolpunkterna är valda så, att det är möjligt att reglera farten betydligt på olika ställen av banan. Rytmförändringens uppgift är att orienteraren att inse, var och när man löper för fullt och när icke. Nyttan av rytmförändring är också fysisk, varför det kräver mentala färdigheter att "tvinga" sig själv till olika farthållning under banan.
Stämpling (tidtagning): Alla banor har Emit-stämpling. Om du inte har ett eget Emit-kort, kan du hyra ett sådant för två euro.
Genom att använda Emit-bricka får du förutom hela tiden också sträcktider mellan kontrollerna så du kan jämföra tider med andra löpare på samma bana.
Resultat: Resultaten publiceras på denna sida efter evenemanget. Vi strävar att lägga ut dem redan samma kväll.
Om du så vill, låter vi bli att publicera dina resultat. Meddela därom vid målet. Vid frågor i anslutning till resultatservicen, vänligen kontakta: Länsirastit
Rutthärvel: Du kan rita in ditt vägval med hjälp av Reittihärveli och jämföra din rutt med andra likasinnade på samma bana. Användningen av Rutthärveln förutsätter användning av Emit samt felfri stämpling på hela banan. Rutthärveln publiceras i huvudsak från alla Länsirastit-evenemang. Arrangörerna förbehåller sig rätten att låta bli att publicera Rutthärveln.
Tilläggsuppgifter: Länsirastit
Resultat från tidigare år: 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010