Grupper

Nybörjare

Denna grupp är inte åldersrelaterad, men består i huvudsak av 8-12 åringar, deras syskon, kamrater och föräldrar. Verksamheten startar på våren/hösten med nybörjarkursen som varar 5-7 veckor. Efter detta integreras deltagarna med juniorerna.

Kontaktperson: junnuledarna ( at ) ok77.fi. 

Juniorer (-14 år)

OK:s juniorer håller i gång i de västra delarna av huvudstadsregionen med träningar, läger och tävlingar. Programmet är mångsidigt innehållande förutom orientering och skidorientering även bl.a. skidlöpning, terränglöpning, skidskoåkning, gymnastik, bollspel, pulkbacke ...

Kontaktpersoner: junnuledarna ( at ) ok77.fi.

Elit

Verksamheten för elitgruppen strävar till att stödja idrottarna i deras målsättningar och erbjuda kvalitativa träningstillfällen samt stöd i olika former för målinriktad träning och tävling. Elitgruppen stöds av elit-tränarringen (bestående av villiga klubbmedlemmar) samt ekonomiskt av klubben i mån av möjlighet. Idrottaravtal görs med ett antal framgångsrika orienterare. Stommen för verksamheten utarbetas med tanke på framgångar i de tävlingar som anses viktiga under året och på längre sikt. Tyngdpunkten för verksamheten 2026 ligger på de långsiktiga målen och på en kontinuerlig utveckling. Tränarringen planerar programupplägget under säsongens gång.

Träningsverksamheten består av grunduthållighetsträningar, styrketräningar, fysiska tester, orienteringsteknik träningar, läger, tävlingar och tävlingsresor, möten för att gå igenom aktuell träningsperiod och/eller tävlingar, andra special träningar samt andra gruppaktiviteter för att bygga sammanhållningen i gruppen. Träningstillfällena under början av året och sommaren består av egna och Idrottar-Akademins teknikträningar, testlopp, FSO:s träningsdagar, samt läger.

Idrottsliga målsättningar är framgångar i Tiomila, Venla/Jukola, Stafett-ligan, FM-tävlingar och FSOM.

Kontaktperson: Vesa Kankaanpää, 040-755 9587, elitledarna (at) ok77.fi.

Oldies (ålder 35 +)

Gruppen består av orienterare med varierande färdigheter och ambitioner, allt från motionärer till elitorienterare.

Kontaktperson: Annika Westberg-Arrakoski, 040-525 7232.