Suodattimet

Länsirastit 10.5.2012 Oittaalla keräsi kuntorasteille keväisen mietoon säähän 250 suunnistajaa, joista runsas neljännes teemaradoille. Jopa kartat uhkasivat loppua. Danny Backmanin radat, joista kaksi oli teeman mukaisia rastinottoratoja, saivat palon kiitosta. Erikoisuutena mainittaakoon, että kun Suomi Oittaan LR-iltana viime vuonna kohtasi Norjan jääkiekossa, paikalla oli 100 suunnistajaa vähemmän kuin nyt, kun mielenkiinnosta kilpaili Ranska-ottelu.

Ensi viikolla jatkamme Solvallan tien varrelta Kaitakorvessa Jukolan omaisessa maastossa. Erikoisteemana on silloin haastava Väyläsuunnistus.

Tulokset   Väliajat

SunJuttulaisten ja Lentävien Lehmien yhteisharjoitus Puolarmaarissa houkutteli 8.5.2012 runsaat sata suunnistajan alkua, suunnistajaa, aikuista ja ohjaajaa metsän puolelle kauniissa mutta illan myötä kylmenevässä säässä. Ohjelmassa oli uutuutena kartan suuntaus kompassin avulla (vanhemmilla suunnassakulkua) sekä tähtisuunnistusta vahtelevilla vaikeuskertoimilla. Kirjattiin 88 EMIT:in seikkailut 2-4 rastin radoilla, eikä epäonnistuneita leimauksia kertynyt edes kouralliseksi asti. Loistavaa ! Ensi viikolla harjoitus saa harjoittelukilpailun muodon Sarjasuunnistusten (NS) käynnistyksen myötä Oittaalla.

Tulokset   Väliajat

tiomila junnuykkonenPerinteikäs Tiomila-viesti suunnistettiin 5.-6.5.2012 Linköpingin Kvarnissa. OK77 lähti matkaan kolmella joukkueella, - 2 joukkuetta Nuorisoviestissä ja yksi joukkue naisten Tiomilassa.  Nuorten ykkönen (Fabian af Hällström, Isabel Donner, Katja von Schoultz, Kare Visuri) paransi viime vuotista sijoitustaan 100:lla pykälällä ollen 27. II-joukkue saapui maaliin sijalla 221. Varamiehiselle naisten joukkueelle kirjattiin sijoitus 146. Viestin voittaneen Halden SK:n joukkueessa toisen osuuden suunnisti seuran kasvatti ja jäsen Bodil Holmström.

Kuva: Ykkösjoukkueemme (Fabbe, Isabel, Katja ja Kare) oli hienosti 27. neljänneksi parhaana suomalaisjoukkueena.

Tulokset, Tiomila 2012

Kauden toiset Länsirastit suunnistettiin hienossa suunnistussäässä ja keskuspuiston maastoissa. Paikalla oli kuntosuunnistajia ja OK77:n alkeiskurssilaisia (Sun Juttu). Ensiviikolla Länsirastit suunnistetaan Oittaan pururadan maastossa. Oittaalla teemaradoilla teemana rastinotto. Tervetuloa!

Tulokset ja väliajat

Länsirastit suunnistetaan tällä viikolla Espoon keskuspuiston metsissä Puolarmaarissa. Teemaradoilla testataan reitinvalintataitoja. Lisätiedot Länsirastit sivustolta.

Tulokset ja väliajat

2013

pvm Paikka 7 km 7 yö Teema  7km- - 5 km 5 yö Teema 5-7km Teema yö 5km 3km 3 yö Teema alle 5km 2 km FK RR TR Muita yht.
 25.4.  Hanikka 17       59   7   48   5 18 9     12 175
 2.5.  Olari 29   28   83   26   40   5 19 12     1 248
 9.5.  Kasavuori 27       71   14   31   11 19         196
 16.5.  Oittaa 34       95   16   50   9 15 7     13 239
 23.5.  Kaitakorpi 33       68   10   35   12 6 1     16 181
 30.5  Puolarmaari 44       131   20   57   7 22 6     25 312
 6.6.  Kellonummi 40   15   121       56     8       17 257
 13.6.  Kiimasuo 22       95   6   40   1 11       22 197
 1.8.  Hanikka 36   15   60       56     17       17 201
 8.8.  Kellonummi 18   4   69   3   49   5 10       39 197
 15.8.  Lahnus 19       74   18   21   20 11       34 197
 22.8.  Siikajärvi 29       59   10   32   7 10       14 161
 29.8.  Kaitakorpi 19       47   6   26   8 11       15 132
 5.9.  Leppävaara 28 8     81 22 7 3 59   9 13       19 249
 12.9.  Olarin koulu                                  
 19.9  Kasavuori                                  

 

2012

pvm Paikka 7 km Teema pitkä 5 km Teema keski 3km Teema lyhyt 2 km 1 km RR TR Muita yht.
26.4. Hanikka 18    51    37  20  19        146 
3.5. Puolarmaari 31  15  72  22  40    13    24 7 6 230
10.5. Oittaan pururata 35    83  40  46  24        15  250 
17.5. Kaitakorpi 29    65 34        16  158 
24.5. Kasavuori 17    52  24  38  15  19        32  197 
...

lr-rastilippuKuntosuunnistajat olivat hyvin liikkeellä, kun Länsirastit avasi kautensa 26.4.2012. Maasto oli lumeton ja sää sopiva kevätsää. Monelle suunnistajalle tämä oli kauden aloitus. Kommenteista päätellen mukavia kuntosuunnistuskokemuksia kertyi monelle. Näin Länsirasteja ja kauden avaustaan kommentoivat Riikka Laitinen ja Venla Tahvanainen: "Hanikan Länsirastit olivat meille kauden ensimmäiset kuntorastit. Metsässä oli mukava suunnistaa, kun näkyvyys oli hyvä. Radat olivat hyviä ja niillä oli hienoja avokallio osuuksia." Ensiviikolla Länsirastit ovat Puolarmaarissa. Siellä teemaradoilla suunnistetaan reitinvalinta-teemalla. Tervetuloa!

Tulokset ja väliajat

Etelä-Espoon Hanikan kaupunkimaasto, lähes lämmin kevätyö ja lähestyvä 10-Mila innostivat osallistujat vauhdinpitoon ja suurpiirteiseen leimaustapaan. Seuraavissa kisoissa kaikki onkin toisin ... 

Tulokset, väliajat ja leimaushistoria

Jo toisena perättäisenä tiistaina sekä SunJuttulaiset että Lentävät Lehmät harjoittelivat Oppimäen Rehtorinkujalla. SunJuttulaiset perehtyivät EMIT:n salaisuuksiin, Lentävät hioivat reitinvalintataitojaan. Metsässä kävi yli 60 nuorta.

Ensi viikolla yhteisharjoitukset jatkuvat Puolarmaarissa, poikkeuksellisesti torstaina, Vappupäivästä johtuen.

Reitinvalinta

lr-rastilippu Länsirastien kuntorastikausi alkaa torstaina Hanikassa. Kevät on edennyt vauhdilla ja lumet ovat sulaneet Hanikan rannoilta ja kallioilta. Teemaradat tarjoavat myös tällä kaudella sekä kuntosuunnistajille että seuran jäsenille vaihtoehdon ja mahdollisuuden kehittää suunnistustaitojaan. Torstaina teema on suunnassakulkeminen (suunta).

Lisätietoja Länsirasteista löydät Länsirastit-sivustolta.

Länsirastit toivottavat kuntosuunnistajille elämyksellistä suunnistuskautta 2012!

Tervetuloa!

Tulokset ja väliajat