Lägerkoordinaator Carola Ray. Anmälan senast 27.3 23:00 via Nimenhuuto. En handfull  bäddar ännu lediga.

=========

Leirivastaava Carola Ray. Ilmoittautuminen Nimenhuudon kautta viimeistään 27.3. klo 23:00. Vielä on kourallinen petipaikkoja vapaana.

[28.2] Juniorernas sista innetur är 12.3. Efter det är det läge (?) för innebandy 18-19:00. 

Junnujen viimeinen salivuoro on 12.3. Tämän jälkeen on (18-19.00) mahdollisuus (?) sählyyn.

=====================

Vårens salturer är i Granhultskolan, Grankulla på tisdagar 18-20.00. Träningsjumppan (19-20.00) inleddes 2.1.2024 med Mari som ledare. Juniorerna anslöt sig 9.1.

Första timmen (18-19.00) är reserverad för juniorgruppen (5-14+ år) medan den andra timmen (19-20.00) är s.k. träningsgympa. Den andra timmen föregås av en halvtimmes joggningsrunda (18.15-18.45) för hugade. I den kan deltaga både äldre medlemmar och juniorer från 13 år uppåt, som redan behärskar den första timmens utbud.

Juniortimmen leds av juniorledarna medan träningstimmarna på våren leds av olika ledare. Gardet består av gamla bekanta ledare på OK-nivå.

Skolan lånar inte ut sina mattor, så tag med egen gympamatta om du vill undvika golvliggande.

=========

Kevään salivuorot pidetään tiistaisin Granhultin koululla, Kauniaisissa klo 18-20.00. Valmennusjumppa alkoi 2.1.2024 klo 19.00 vetäjänä Mari Seppänen. Junnut liittyivät salin käyttöön 9.1.

Ensimmäinen tunti (18-19.00) on varattu junnuryhmälle (5-14+ vuotta), kun taas toinen tunti (19-20.00) on n.s. valmennusjumppaa. Toisen tunnin edellä on puolen tunnin yhteinen verryttelytuokio (lenkki) (18.15-18.45). Kokoontuminen Granhultin yläsisäänkäynnin luona. Verryttelyyn voivat osallistua 13+ vuotiaat nuoret, joille ensimmäisen tunnin sisältö on jo tuttua, sekä muut halukkaat.

Junnuvuoroa johtaa junnuryhmän vetäjät. Valmennusjumpan vuoroja vetää aina eri henkilöt. Ryhmässä ovat OK:n piirissä tutut vetäjät.

Koulu ei lainaa jumppamattojaan seuran käyttöön, joten ota mukaan oma jumppamatto, jos haluat välttää lattialla piehtaroinnin.

Hallå alla banläggare, blivande banläggare och andra av ämnet intresserade.Banläggarkväll 20.3 18-20:00 i Kasavuoren koulu. Jone Junkkaala håller i trådarna. Se info nedan. Observera också förhandsuppgiften i sluitet.

Tillfället inkluderar en förhandsuppgift, planering av en exemplarisk 3 km bana för LR på kartan Kellonummi. Information om uppgiften finns nedan. Kvällen börjar med genomgång av hemuppgiften och diskussion kring den.

Sedan går vi igenom kravena för olika LR banor (2, 3, 4, 5 och 7) och tillsammans planerar vi några case some kan vara problematiska, t.ex. 2 km bana på Meiko-kartan och 7 km på Kasaberget. (Om tiden räcker, så kan vi också prata om hurudanna juniorträningar som löns att göra och i vilken terräng.)

Målsättningen är att åstadkomma så bra banor som möjligt med möjligast lite arbete.

Vi håller det interaktivt och fokuserar på saker som intresserar deltagarna. Man kan delta helt utan någon som helst banläggarerfarenhet. Anmälning via Nimenhuuto.

=========

Huomio kaikki ratamestarit, tulevat ratamestarit ja muita aiheesta kiinnostuneita. Pidämme Ratamestari-illan Kasvuoren koululla 20.3. 18-20:00, puikoissa Jone Junkkaala. Katso tarkemmin alla, huomioi myös ennakkotehtävä lopussa.

Tilaisuuteen liittyy ennakkotehtävä, täydellisen 3 km LR-radan Kellonummeen. Tietoa tehtävästä ja kartta löytyy . Aloitamme illan ennakkotehtävän läpikäynnillä ja keskustelemme ratkaisuvahtoehdoista.

Sen jälkeen voitaisiin käydä läpi eri ratojen (2, 3, 4, 5 ja 7 km) vaatimukset ja suunnitella yhdessä muutama hankala tapaus, kuten 2 km rata Meikolle, 7 km rata Kasavuoreen, jne. (Jos aika riittää voimme myös miettiä, minkälaisia junnuharjoituksia Länsirastien yhteyteen kannattaisi tehdä missäkin maastossa.)

Kaiken suunnittelun tavoitteena on saada aikaan mahdollisimman hyviä ratoja mahdollisimman pienellä vaivalla.

Illan on tarkoitus olla hyvin keskusteleva ja painottaa niitä asioita, joista osallistujat ovat kiinnostuneet. Mukaan voi tulla, vaikka ei olisi minkäänlaista ratamestarikokemusta. Ilmoittautuminen Nimenhuudossa.

============

Uppgift - Tehtävä:

1. Lataa osoitteesta https://bit.ly/okrtm2024. Click or tap to follow the link." data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://bit.ly/okrtm2024&source=gmail&ust=1710356942370000&usg=AOvVaw2YAhsFi5VOeM_XPGzuS5QQ">https://bit.ly/okrtm2024 kartta (pdf-tiedosto).
   
   
2. Suunnittele kartalle Länsirastien 3 km:n rata: 
   • vaikeusaste "vaikeahko" (Muut radat ovat 2 km "helppo", 4 km "helpohko", 5 km "vaikea" ja 7 km "vaikea", mutta niitä ei tarvitse suunnitella. 3 km:n radan tulisi toimia sekä vähemmän suunnistaneille että taitaville mutta huonokuntoisille konkareille.)
   • pituus 2,8–3,2 km
   • maali karttaan merkityssä paikassa
     
     
3. Ota tulostettu kartta mukaan ratamestari-iltaan tai lähetä se etukäteen digitaalisena Jonelle Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den..

OK 77:s ordinarie vårmöte hålls måndagen den 18.3 kl. 18.00 i Kasavuoren koulu, auditoriet, Kasabergsvägen 1, Grankulla.

Mera info på kommande.

-------

OK 77:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään maanantaina 18.3. klo 18:00 Kasavuoren koululla, auditoriossa, Kasavuorentie 1, Kauniainen.

Tarkemmin hetken kuluttua.

OK 77 står värd för inledningen av vårens Esbo Sprint Cup (ESC) 11.3 i Kasaberget (Kasavuoren koulu, Kasabergsvägen 1, Grankulla) 17.30-19.00. Sprintorientering, gratis träning för OK:are. Banläggare Tuomas och Juha Matilainen. Avståndet från TC till starten är (längs väg) 1,5 km.

se - katso https//:sprintticup.fi 

OK 77 isännöi Espoon SprinttiCupin (ESC) kevään avauksen 11.3. Kauniaisten Kasavuoressa (Kasavuoren koulu, Kasavuorentie 1, Kauniainen) 17.30-19.00. Ilmainen sprinttiharjoitus OK:laisille. Ratamestareina Tuomas ja Juha Matilainen. Lähtöön on matkaa (tietä pitkin) 1,5km kilpailukeskuksesta.

====================================

RATAMESTAREIDEN LAUSUNTO

(BANLÄGGARNAS UTLÅTANDE):

"Kevään sprintticup aloitetaan Kauniaisissa Kasavuoren koululta. Lähtöön on noin 1,5 km matkaa, minkä avulla voimme tarjota kaikille radoille täysipainoista sprinttiä. Luvassa on myös joitakin metsäpolkuja, joilla ainakin tätä kirjoittaessa, kaksi viikkoa ennen tapahtumaa, ovat nastakengät aivan ehdoton valinta. Kaikilla radoilla käytetään pientä maastonosaa tehokkaasti hyödyksi, joten luvassa on välillä aikamoista pyöritystä - mutta onko kaveri menossa aina samalle rastille kuin sinä? Pisimmällä radalla on myös vähän pidempiä reitinvalintoja suurpiirteisemmällä alueella."

Nuuksion Talvi Rogaining 2024 siirtyy länteen. Tämän vuoden tapahtumakeskus on Muijalan koulu Lohjalla.

Ilmoittauruminen päättyy 7.3.2024.

OK77:s årsberättelser 1977 - 2019. Årsberättelserna, fastställda av klubbens vårmöte, är skrivna på klubbens protokollspråk (svenska). Därtill bokslutet för respektive år från och med 2016.

OK77:n vuosikertomukset 1977 - 2019. Kevätkokouksen vahvistamat vuosikertomukset on julkaistu seuran pöytäkirjakielellä (ruotsiksi). Lisäksi kunkin vuoden tilinpäätös vuodesta 2016 alkaen.

| 2023 - Bokslut | 2022 - Bokslut | 2021 - Bokslut | 2020 - Bokslut | 2019 - Bokslut | 2018 - Bokslut | 2017 - Bokslut | 2016 - Bekoslut | 2015 - Bekoslut | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | 1989 | 1988 | 1987 | 1986 | 1985 | 1984 | 1983 | 1982 | 1981 | 1980 | 1979 | 1977-78 |

Via länken nedan hittar du fräsch tilläggsinfo från arrangörerna ... tävlingsdirektiv, sträckor och kartskalor klassvis, startlistor.

Anmälningen via IRMA har stängts 19.2 - anmälningen till motionsevenemangen (banorna öppna 11.00-12.00 vardera dagen) för 15 € per dag utan tidtagning ännu möjlig via TC-Info.

Infolänk - tuoretta lisätietoa tästä linkistä

Yllä olevan linkin takaa järjestäjät tarjoavat tuoretta lisätietoa ... kilpailuohjeet, matkat ja karttojen mittakaavat sarjoittain, lähtöajat.

Ilmoittautuminen IRMA:ssa on suljettu 19.2. Ilmoittautuminen kuntoradoille, jotka auki päivittäin 11.00-12.00, kilpailukeskuksen INFO:n kautta vielä mahdollista. Osanottomaksu 15 €. Ei ajanottoa.

Kallelse till föreningens höstmöte 2023

Tidpunkt: måndagen den 18.12.2022 kl. 18.00.
Plats: Kasavuoren koulu, auditoriet, Kasabergsvägen 1, Grankulla

På mötet behandlas ärenden enligt 12 § i föreningens stadgar, bl.a. medlemsavgiften, verksamhetsplanen och budgeten för 2024 samt val av ny styrelse. Möteshandlingarna finns på Intra (nyhet på första sidan som bara syns för inloggade medlemmar).

Välkomna!
OK 77 styrelse
Carola Ray, OK 77 sekreterare
*****
Föredragningslista – Esityslista

*****
Kutsu seuran syyskokoukseen 2023

Ajankohta: maanantai 18.12.2022 klo 18.00.
Paikka: Kasavuoren koulu, auditorio, Kasavuorentie 1, Kauniainen

Kokouksessa käsitellään asioita seuran sääntöjen kohdan 12 §:n mukaisesti, mm. vuoden 2024 jäsenmaksu, toimintasuunnitelma ja talousarvio sekä uuden hallituksen valinta. Kokousasiakirjat löytyvät Intrasta (etusivun uutinen joka näkyy vain kirjautuneille jäsenille).

Tervetuloa!
OK hallitus
Carola Ray OK:n sihteeri

Klubbens traditionella Höstfest 2.12 vid Kasavuoren koulu.

Juniorernas prisutdelning. Pris och belöningar för året. Kaktävlingen. God stämning och fin mat. Se programmet nedan ( länk).

Program - ohjelma

Seuran perinteinen Syysjuhla 2.12. Kasavuoren koululla.

Junnujen palkintojen jako. Vuoden palkinnot ja palkitsemiset. Kakkukilpailu. Sekä tunnelma että ruoka on korkeatasoista. Katso ohjelma yllä (linkki).

OK 77 arrangerar orienteringens specialevenemang, "100 år orientering i Finland", lördagen den 4.11.2023 i Grankulla. Datum och evenemangscentrum, Grankulla Ungdomsgård, är de samma som 1923. Tävlingsledare är Petri Tötterman och banläggare Jouni Junkkaala. Tävlingens beskyddare är stadsdirektör Christoffer Masar. Mera information: Suunnistus 100 vuotta.  Anmälning »

*********

OK 77 järjestää suunnistuksen erikoistapahtuman "100 vuotta suunnistusta Suomessa" lauantaina 4.11.2023 Kauniaisissa. Päivämäärä ja tapahtumakeskus, Kauniaisten nuorisotalo, ovat samat kuin 100 vuotta sitten 1923. Kilpailunjohtajana toimii Petri Tötterman ja laajan ratapaketin ratamestari on Jouni Junkkaala. Kaupunginjohtaja Christoffer Masar on tapahtuman suojelija. Lisätietoja: Suunnistus 100 vuotta.  Ilmoittautuminen »

Klubbens traditionella långluff - Höstrundan, orienteras för 41:a gången söndag 29.10 med målet för alla banor vid OK Stugan, Ruuhijärvivägen 33, Noux. Målet stängs 14.30. Vid målet bjuds det på bastu & dusch, mat och lägereld.

Starten sker som samstart klockan 10:00 för bana XS (5 km) från OK Stugan och för banorna L (20 km), M (15 km) och S (10 km) från Solvalla övre parkering. På L-banan (bästa tiden) tävlas det om vandringspriset Silverfatet II och på M-banan (snabbaste dam) om priset Skogstrollet.

Anmälning till evenemanget via Nimenhuuto (NH) senast lö 28.10 kl. 12:00.

Resultat

Rutthärvel

====================

Seuran perinteinen erikoispitkän matkan tapahtuma, Syyspitkät, suunnistetaan 41. kerran sunnuntaina 29.10. Kaikkien ratojen maali sijaitsee OK Mökillä, Ruuhijärventie 33, Nuuksio. Maali suljetaan 14.30. Maalissa on tarjolla sauna & suihku, ruokaa ja leirinuotio.

Lähdöt ovat yhteislähtöjä - XS-radalla (5 km) Mökiltä ja muiden ratojen, L (20 km), M (15 km) ja S (10 km), osalta Solvallan yläpysäköiniltä klo 10:00. L-radalla (nopein aika) kilpaillaan kiertopalkinnosta Hopealautanen II ja M-radalla (nopein nainen) kiertopalkinnosta Rastipeikko-2.

Ilmoittautuminen Nimenhuudon (NH) kautta viimeistään la 28.10. klo 12:00.

Tulokset

Reittihärveli

Esbo sprintcup körde igång 25.9.2023 med tio evenemang. Fyra föreningar delar på värdskapet - Espoon Akilles (EsAk), Espoon Suunta (EsSu), Teekkarisuunnistajat (Teeksu) och OK 77. Vår andel (ESC-11) orienteras 23.10 från Grankulla simhall. Mestadels urban sprint i mörker. Start 17:30-19:00. Avgift 10€.

Katso - Se ESC:s webbsida.

Espoon sprintticup käynnistyi syksyn osalta 25.9.2023. Ohjelmassa on 10 maanantaista tapahtumaa. Isännyyden jakavat neljä seuraa - Espoon Akilles (EsAk), Espoon Suunta (EsSu), Teekkarisuunnistajat (Teeksu) ja OK 77. Meidän osuutemme (ESC-11) suunnistetaan 23.10. Kauniaisten uimahallilta. Tarjolla pääosin urbaania sprinttisuunnistusta yön pimeydessä. Lähdöt 17:30-19:00. Osanottomaksu 10 €.

OKM i terräng + juniorernas testlopp, tisdagen den 10 oktober. Samling på gården, Kasavuoren koulu. Joggning + löpning. Alla hinner till sählyn i Granhult 19.00. Banlängder på kommande (länken nedan). Tidtagare Micke.

Banlängder klassvis - Ratapituudet sarjoittain

OKM maastojuoksu + junnujen testijuoksu, tiistaina 10. lokakuuta. Kokoontuminen Kasavuoren koulun pihalla. Verryttely + juoksu. Kaikki ehtivät sählyyn Granhultin koululla 19.00. Ratapituudet sarjoittain tulossa (yllä). Kellomiehenä Micke.

Länsirastit (LR) bjuder 2023 på den 46:e säsongen. Säsongen omfattar 18 evenemang.

Kartförsäljningen är öppen 16:30 - 18:30. Startavgifterna är i år 10 € för vuxna och 3 € för barn (upp till 18 år). Hyran för EMIT-brickan är fortfarande 2 € per gång.

Evenemangen bjuder på 5 olika banalternativ (2-3-4-5-7 km) med stigande svårighetsgrad. Nytt för i år är poängorienteringen (rogaining) vid alla (om möjligt) LR-evenemang.  Också teknikbanor ingår i utbudet. Skärmarna ligger ute i terrängen i 10 dagar efter evenemanget för orientering på egen hand. Kartor för orientering på egen hand kan inhandlas vid Evenemangscentret,  från Neste i Finno samt via nätet. Välkommen till Länsirastit 2023 !

LR-info (kalender, platsuppgifter, specialarrangemang, nätförsäljning av kartor, resultat) 

===========================

Länsirastit tarjoaa jo 46. kautensa. Kauteen mahtuu 18 tapahtumaa.

Kartanmyynti on avoinna 16:30 - 18:30. Osanottomaksu on tänä vuonna 10 € aikusilta ja 3 € lapsilta aina 18 ikävuoteen saakka. EMIT-vuokra on 2 € per kerta.

Tapahtumassa on 5 eri ratavaihtoehtoa (2-3-4-5-7 km) nousevalla vaikeusasteella. Tämän vuoden uutuus on pistesuunnistusta (rogaining) (mikäli mahdollista) kaikissa tapahtumissa. Tarjolla on myös tekniikkaratoja. Rastit jäävät maastoon kymmeneksi päiväksi omatoimisuunnistajien iloksi. Karttoja omatoimiseen liikuntaan voi hankkia Tapahtumakeskuksen kartanmyynnistä, Suomenojan Nesteeltä tai verkon kautta. Tervetuloa Länsirasteille 2023 !

LR-info (kalenteri, paikkatiedot, erikoisjärjestelyt, verkkomyynti, tulospalvelu)

Efter ett mellanår, återkommer NÅID-M till kalendern. *** Välivuoden jälkeen NÅID:n mestaruuskilpailut palaavat kalenteriin.

Arrangör - järjestäjä: OK 77

När - milloin: söndag 17.9 - sunnuntaina 17.9.

Var - missä: Kasavuoren koulu, Kasaberget, Grankulla - Kasavuori, Kauniainen

Tävlingar - kilpailut: medeldistans + stafett, keskimatka + viesti

Start- lähdöt: medeldistans/ keskimatka klo 10.00->,  stafett/viesti klo 13.30->

Anmälan - ilmoittautuminen: IRMA (11.9.). Anmälan har stängts - ilmoittautumunen on suljettu individuellt.

Tävlingsledare - kilpailun johtaja: Annika Westberg-Arrakoski

Banläggare - ratamestari: Matias Kankkunen, assistant Jesper Donner

Tävlingsinbjudan - kilpailukutsu

Tävlingsdirektiv - kilpailuohjeet

Avoin keskimatka/ öppen medeldistans

Online + väliajat/ mellantider (htm)

 Lopputulokset/ slutresultat (pdf)

NÅIDM viesti/stafett

Ilmoittautuneet joukkueet/ anmälda lag (pdf)

Juoksujärjestykset/ laguppställningar (pdf)

Väliajat/ mellantider (htm)

Tulokset osuuksittain/ resultat sträckvis (pdf)

Lopputulokset/ slutresultat (pdf)

LR-13 (24.8) firar 50-års jubileum av den första orienteringskartan, som bygger på egen flygfotografering. Terrängen saknar stigar, så alla banor (3, 5 och 7 km) är krävande. Skalan är 1:15000. Stämpling med stiftklämmor.

Orienterare på egen hand kan printa modernare kartor i önskad skala.

***

Länsirastit (LR) bjuder 2023 på den 46:e säsongen. Säsongen omfattar 18 evenemang.

Kartförsäljningen är öppen 16:30 - 18:30. Startavgifterna är i år 10 € för vuxna och 3 € för barn (upp till 18 år). Hyran för EMIT-brickan är fortfarande 2 € per gång.

Evenemangen bjuder på 5 olika banalternativ (2-3-4-5-7 km) med stigande svårighetsgrad. Nytt för i år är poängorienteringen (rogaining) vid alla (om möjligt) LR-evenemang.  Också teknikbanor ingår i utbudet. Skärmarna ligger ute i terrängen i 10 dagar efter evenemanget för orientering på egen hand. Kartor för orientering på egen hand kan inhandlas vid Evenemangscentret,  från Neste i Finno samt via nätet. Välkommen till Länsirastit 2023 !

LR-info (kalender, platsuppgifter, specialarrangemang, nätförsäljning av kartor, resultat).

===========================

LR-13 (24.8) on "vanhan hyvän ajan kisa". Illassa juhlitaan vuonna 1973 valmistuneen, Suomen ensimäisen, vartavasten suunnuskartan tarpeisiin lentokuvatun aineistoon perustuvan kartan 50 -vuotisjuhlaa.

Koska maastossa ei ole helpottavia polkuja, niin kaikki radat (3, 5 ja 7 km) ovat vaikeita. Leimaus pihdeilla. Mittakaava 15:000. Omatoimisuunnistajat voivat printata tuoreempaa karttaa, omalla mittakaavalla.

***

Länsirastit tarjoaa jo 46. kautensa. Kauteen mahtuu 18 tapahtumaa.

Kartanmyynti on avoinna 16:30 - 18:30. Osanottomaksu on tänä vuonna 10 € aikusilta ja 3 € lapsilta aina 18 ikävuoteen saakka. EMIT-vuokra on 2 € per kerta.

Tapahtumassa on 5 eri ratavaihtoehtoa (2-3-4-5-7 km) nousevalla vaikeusasteella. Tämän vuoden uutuus on pistesuunnistusta (rogaining) (mikäli mahdollista) kaikissa tapahtumissa. Tarjolla on myös tekniikkaratoja. Rastit jäävät maastoon kymmeneksi päiväksi omatoimisuunnistajien iloksi. Karttoja omatoimiseen liikuntaan voi hankkia Tapahtumakeskuksen kartanmyynnistä, Suomenojan Nesteeltä tai verkon kautta. Tervetuloa Länsirasteille 2023 !

LR-info (kalenteri, paikkatiedot, erikoisjärjestelyt, verkkomyynti, tulospalvelu)

ANMÄLAN - ILMOITTAUTUMINEN (NH): Senast må 28.8 - viimeistään ma 28.8.!

RESULTAT TULOKSET

(Banläggarens (Tomas Ray) utlåtande, se nedan // Ratamestarin (Tomas Ray) lausunto (ruotsiksi) alla).

*******

Obs - Huom. Onsdag - Keskiviikko

18. - 18.45 start - lähdöt

1609 m (alltså/ siis 1680 m) m krävande skogsorientering/ vaativaa metsäsuunnistusta.

1/2 Milen = kortare och lättare, "Puolimaili" = lyhyempi ja helpompi.

Björnkärr, Karhusuon koulu, Björnängsvägen - Karhusuo, Karhusuon koulu, Karhyniityntie.

Åldersrespit - ikätasoitukset. Alla (utom ½ milen) löper i H/D21. ** Kaikki (paitsi !Mililn jouksijat) suunnistavat sarjassa H/D21. Dessutom räknas resultat i - lisäksi lasketaan tulokset sarjoissa  H/D45, H/D60.

===========

Tumppis INFO 

Banläggarens utlåtande:

This ain´t no park orienteering!

På OK Milen utlovas ordentlig skogsorientering med en del höjdskillnader och sluttningskontroller. Noggrann orientering, genomtänkta vägval och god fysisk förmåga premieras. På banan finns alla tänkbara typer av terräng. Banläggaren uppskattar att optimalrutten innehåller ca. 160-170 m stigning (= 1/10 Vertical Mile).

Halv Milen möjliggör stiglöpning med korta avstickare för att stämpla på kontrollerna. En del stigar är lite otydliga.

Båda banorna har gemensam startpunkt, men olika distansmål. Avläsning av emit sker i "TC". 

Banläggaren önskar alla välkomna att njuta av utmanande orientering på en Mile, som kommer att ge betydligt mer & längre upplevelser än normalt!

ANMÄLAN till de individuella tävlingarna (sprint i Ekenäs centrum, långdistans i skogen) via IRMA senast 30.7.2023.

Anmälan till stafetten (åt föreningen) via Nimenhuuto senast 27.7.2023 (lagen vidare åt arrangören senast 30.7).

Mera detaljer - se Tävlingsinbjudan.

============

ILMOITTAUTUMINEN henkilökohtaisiin kisoihin (sprintti, Tammisaaren keskustassa, pitkä matka metsässä) IRMA:n kautta viimeistään 30.7.2023.

Ilmoittautuminen viestiin (seuralle) Nimenhuudon kautta viimeistään 27.7.2023 (joukkueet ilmoitetaan järjestäjille viimeistään 30.7.).

Tarkemmat ohjeet löytyvät Kilpailukutsusta.

OK 77 arrangerar. Anmälan stängdes 17.7.2023. Då hade 140 löpare anmält sig.

Mera på kommande.

=========

OK 77 järjestää. Ilmoittautuminen   päättyyi 17.7. Silloin ilmoittautuneita oli 140 juoksijaa.

Lisää tulossa.