Cirkelträning (10 rörelser med kort paus emellanåt x 3 varv). Alla rörelser kan göras med olika inensitet och lite varierande beroende på utgångsläget. Denna jumppa passar alltså mycket väl för ALLA. Alla kommer färdigt uppvärmda, så vi kan dra igång med styrketräningen direkt kl.18:00

https://ok77.nimenhuuto.com/events/18821595